iron horse

Kiedyś w jakieś piosence "We wakacje dzieci się nudzą" Ale nie z Tatunciem (wariatunciem) i IRON HORSE /SFD/Images/2015/9/5/126b7b5966d64ef3b2fe32ab56a8fda2.jpg

firm białek jest pełno, moze być optimum, trec, olimp, scitec, bio tech, hi-tec, iron horse, nutrend, peak, Quamtrax, sport definitiom fa i jeszcze kilka firm by sięznalazło, ale nie będę wszytskich wymieniał

iron horse bardzo pyliste, wystarczy glebszy oddech i lata na okolo; smaki bardzo ok sfd fajne ciezsze, bez wzdec, smak super

Oto pełen regulamin zawodów: REGULAMIN III MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO 31.03.2012 r. 1. Cel imprezy: • popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej, • wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych, 2. Organizatorzy: • UCZNIOWSKI [...]

Pomyliłem się! Zatelefonował mój syn i wśród dużego kasłania przekazał, że wynik wymazu jest pozytywny. Wg mnie jego stan trochę się pogorszył od wczoraj. Po południu wyciskania stojąc. Stack kreatynowy w moim przypadku powoduje zwiększenie rzeźby - zauważyłem uwidocznienie żył na bicepsie, klatce piersiowej oraz barków wieczorem w świetle [...]

Nie jestem miękiszonem 8-) wyciskanie zza karku 29/33kgx10p38kgx10p 2x9p wyciskanie z klatki stojąc 43kg/5x6p https://youtu.be/YcNw1TH3xl4 Stack kreatynowy z Iron Horse oraz ST i gołąbki od mojej małżonki przywracają mnie do grona optymistów 8-)

No bo teraz chyba do Czech nie wolno i można się spocić ze zdenerwowania, żeby nie złapali. ;-)Też prawda :-). W dzisiejszych czasach nikt nie jest wolny od samowoli mających władzę (zresztą chyba zawsze tak było :-) ). Po wczorajszym marszu bolą mnie uda i łydki a po wcześniejszych treningach ciągną plecy i barki. Coraz bardziej staję się typowym [...]

Wchodzę i patrzę a tu wiele wypowiedzi. W pełni się z nimi zgadzam i w pełni je popieram :) No dobra a teraz poważnie,bo to wyżej to był żart . Już chciałem do Ojana pisać by obejrzał filmy i sprawdził czasy a tu nic.:) Oprócz wymówek i to u niektórych wielostopniowych. Ąż tak się zasugerowaliście trudnością tej pierwszej próby? Widzę ,że mój dar [...]

Dużo Ci tych mięśni przybyło! Wstaw fotkę abym mógł Cię podziwiać! Dla mnie to już wyglądasz jak smok! Preferuję suplementację od IRON Horse.

Psycho 1.smak- 5/5 2.pompa 0/5 nie zauważyłem 3.pobudzenia 1/5 powinno być 0 4.coś jak przedtreningówki z treca albo iron horse - Psychotic 1.smak 3/5 2.pompa 0/5 3.pobudzenie i tu dziwna sprawa za pierwszym razem było latająco 5/5 (myślałem o całej puszce) miałem oryginalna próbke dzisiaj pobudzenie sieka rece sie trzesą w głowie sie kreci - [...]

Zrobione 7 superserii , filmiki sie ładują , jutro wszystko wrzuce :-))A po ile super serii ciągiem nagrałeś? W sobotę pisałeś, że za tydzień czeka Cię 7 super serii a tu już we wtorek je zrobiłeś! Czy to suplementy Iron Horse dodały Ci aż takiej mocy?! Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-02-09 20:01:02

Ładnie Ci poszła masa! w 2 tygodnie 2 kg to chyba po browarze a nie tylko po suplementach IRON HORSE!?

Tak to jest jak sie podjada suple od iron horse :-D

ultrabody powinny być a najlepiej Iron horse series lub napiszcie nr tel to pogadamy przez tel :)

Zaczynam przygotowania do Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Gorzowie Wielkopolskim 2019 w kat. +55 lat OPEN. Od kilku lat gdy MPJiW odbywają się w tej kategorii to zajmuję w nich ostatnie miejsca :-( W tym roku chcę to zmienić. Jeśli się to uda to poważnie rozważę udział na Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów 2019 w grudniu w [...]

Ostateczne podsumowanie konkursu - niestety nie głosował aesteticman (może nie miał czasu?): Głosowali: ojan - 2pkt goldberg - 5 pkt rutkow - 5 pkt aesteticman rutkow - 3 pkt goldberg -3 pkt rutkow - 6pkt aesteticman masti - 2 pkt goldberg - 5 pkt rutkow - 5 pkt aesteticman goldberg - 2 pkt goldberg - 5 pkt rutkow - 5 pkt aesteticman Czyli [...]

Jestem po rozmowie z naszym sponsorem Iron Horse ]Świetna wiadomość (uwaga drazekm :) Wolałbym aby tymi koszulkami i czapeczkami sponsor docenił również uczestników konkursu "pompki vs przysiady".

Panowie jeśli ktoś ma jakieś pytania dotyczące sportu, to odpowiem na każde bardzo chętnie a z czasem postaram się też napisać coś na siebie. Zróbmy ładne, kolorowe kółko różańcowe ;-) odnośnie kółek to te które są to może wystarczą :->, ale świeża krew z takim doświadczeniem na pewno wniesie ożywienie także z zaciekawieniem obserwuję rozwój [...]

Artur 69, wszystko rozchodzi się o to w jakim stanie jest Twoje zdrowie. Wg mnie trening 4-6 powtórzeń jest świetny na siłę ale przez to, że jest mało powtórzeń, to bardzo obciążamy nasze stawy, podmęczone już trochę. Optymalna praca dla zachowania zarówno tzw napompowania mięśni ( ich objętości) i przy jednoczesnym utrzymaniu siły to 8 [...]

Zniżkę przed treningiem ? Chyba nie rozumiem co masz na myśli. Rano przed siłownią biorę jedynie 200mb kofeiny ale myślałem żeby dołożyć coś na koncentrację(nie koniecznie tylko koncentrację) przed KB poza beta alaniną np. IRON HORSE High Kick. Musiałbym się zagłębić i porównać składy bo nie ma sensu dublować składników stack'a z tymi [...]